Willkommen bei Simones Klangzimmer
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
(hinduistischer Seegensspruch)
Mögen alle Lebewesen frei und glücklich sein. Mögen meine Worte, Taten und Gedanken zum Wohl, zur Freiheit, zum Frieden und zum Glück aller Lebewesen beitragen.
Schön, dass es dich gibt und danke dir von Herzen, dass sich unsere Wege hier kreuzen!
Aktuelles:
Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken
neuer Kurs im Yogastudio im Bodhi in Esslingen
In den von Klang begleiteten Entspannungsübungen werden wir uns bewusst, was uns wirklich gut tut und welche alten Gewohnheitsmuster wir jetzt ablegen dürfen.
In unserer schnelllebigen und oft reizüberfluteten Welt, sind dies die kostbaren Momente, aus denen wir Kraft schöpfen und Veränderung herbei führen können.
Neben sanften Lockerungsübungen, Atemübungen und Meditation, werden diese Entspannungstechniken vermittelt:
- achtsame Wahrnehmung des Körpers in Ruhe (Bodyscan)
- progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
- autogenes Training nach J.H. Schultz
- Fantasiereise mit naturreinen ätherischen Ölen
Zudem werden wir in einer kleinen, überschaubaren Gruppe üben, bei der ich ganz auf dich eingehen kann.
Du kommst außerdem in den Genuss von Massage in der Entspannung und live gespielte Klanginstrumente verstärken die Tiefenentspannung.
Der Schnupper Blockkurs findet an folgenden Terminen statt:
freitags, ab dem 13.03.20, jeweils von 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr:
13.03./ 20.03./ 27.03./17.04./24.04.
Preis: 60 Euro für 5 Termine
Anmeldung über Simone Karg, Entspannungskursleiterin (BYVG), Klangmasseurin, Yogatrainerin
per E-Mail an: klangzimmer@gmx.net oder das Kontaktformular auf meiner Homepage
Bequeme Matten, kuschelige Felle und Decken sind vorhanden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. kleines Kopfkissen
Klangschalen und MEM Gong Yoga
am 07.03.2020 von 14 bis 16 Uhr
mit Stina und Simone , Yoga Süd Stuttgart
Wir beginnen mit sanften Yogaübungen mit MEM (Meridian-Emotion-Muskel) Gong Yoga nach Don Conreaux. MEM Gong Yoga ist eine ruhige und wahrnehmungsorientierte Praxis, bei der wir uns selbst neu erfahren, fühlen und spüren können. Der Atem wird mit der Bewegung verbunden.
Mit Yogaübungen und Pranayama lassen wir unsere Energien wieder besser fließen und bereiten uns auf das anschließende Soundhealing mit Gongs und Klangschalen vor. Das Klangbad führt dich in einen tiefen Bewusstseinszustand, Blockaden können sich lösen und unsere Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Die Klangschwingungen harmonisieren und entspannen bis auf die kleinste Zellebene, es ist eine wunderbare Erfahrung, die dich tief berühren und inspirieren kann.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, für alle geeignet!
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